Chi vuole camminare in compagnia?

Sabato 16 novembre passeggiata sulla Voladora al chiaro di luna!

Ritrovo e partenza alle ore 21 presso Piazza Ferrari a Basilicanova. Non è prevista alcuna iscrizione: si tratta semplicemente di una passeggiata in compagnia lungo la pista ciclopedonale della Voladora. Il percorso è di circa 10 km. (ma c’è la possibilità di fare delle scorciatoie e ridurre il percorso a 4 km.). Chi vuole partecipare deve portare con sè una torcia CARICA (ed eventuali pile di scorta!), calzare scarponcini o scarponi (la maggior parte del percorso è su sterrato). Alla fine della passeggiata, chi lo desidera, si può aggregare per una bicchierata in compagnia.

I Gruppi di cammino sono un’opportunità per “mettersi in movimento” e socializzare, rivolta a persone adulte sia in buona salute che con presenza di fattori di rischio o patologie croniche che consentano lo svolgimento di attività motoria ad intensità moderata. Camminare con altre persone oltre a migliorare la salute stimola la socializzazione e favorisce l’autostima portando benefici a livello psicofisico. Dall’ indagine di gradimento è emerso che il 98% degli iscritti è soddisfatto dell’attività e segnala l’importanza dei risvolti relazionali dell’esperienza.I gruppi  autonomi sono coordinati da un walking leader.